为疏导学生心理压力，培育积极健康心态，经济管理学院心理部举办“一纸寄心，和解自我”纸笔治愈心理活动。

活动伊始，主持人静心暖场，说明活动全程安静私密，不强制交流分享，充分尊重每个人真实的内心表达。随后带领大家进行三次深呼吸平复心绪，卸下紧绷情绪，营造温和松弛的治愈氛围。

本次活动仅配备白纸、笔与剪刀，参与门槛低，无社交压力。在核心创作环节，同学们沉浸式与自我对话。大家随心写下学业、生活带来的焦虑、委屈与烦心事，不必刻意修饰文字；又在纸面绘制星星、晚风、花草等舒缓治愈图案，寄托内心期许。最后大家用剪刀裁掉书写负面情绪的区域，以充满仪式感的动作斩断精神内耗，与负面情绪告别。现场氛围安静平和，每位同学都拥有专属情绪疏导空间，自在释放积压已久的心理负担。

活动尾声，同学们将留存治愈图案的纸张折成爱心、千纸鹤等造型带走，留存温柔力量，卸下一身烦闷。

此次活动以书写手工的新颖形式，搭建了安全私密的情绪宣泄平台，帮助同学们正视、接纳自身负面感受，有效提升心理抗压韧性。今后学院心理部将持续开展多元化心理健康活动，引导学生主动关注心理状态，以从容乐观的心态迎接学习与生活。